fitoterapiaysalud.com

La Maca es una raíz procedente de los andes peruanos. El pueblo inca la cultivaba artesanalmente. Esta raíz puede combatir la anemia, el agotamiento físico y mental, y también ayuda a elevar el nivel de hemoglobina en la sangre,  calcificar los huesos y revitalizar el deseo sexual. Continuar leyendo »

Un médico argentino,  está tratando a pacientes con esclerosis múltiple mediante una fórmula de hierbas naturales. Hay ya testimonios de recuperación en muchos de ellos.

Continuar leyendo »

Los alimentos poseen grasas que se clasifican en dos grandes grupos: las saturadas y las insaturadas. Dentro de éstas últimas encontramos dos grupos también: las monoinsaturadas y las poliinsaturadas.  Los ácidos Omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada que reduce la formación de coágulos en el torrente sanguíneo. Por lo que mantiene despejadas las arterias y previenen inflamaciones celulares como la diabetes, la colitis, la artritis y enfermedades tan serias como el cáncer y mal de alzheimer.

Encontramos una importante fuente de Omega-3 en los pescados azules como el atún, el salmón, las sardinas, la caballa y en menor cantidad en los mariscos, los aceites de canola,  lino, soja y en las nueces.

De todos los complementos nutricios que están a al venta, uno de los que mas contribuyen a la salud de nuestro cerebro es el ginkgo Biloba, ya que no solo actúa contra los radicales libres y asi retrasa el envejecimiento de las células sino que también mejora la circulación de la sangre hacia el sistema nervioso central. Continuar leyendo »